ツナキムチチゲ
ツナで手軽にキムチチゲ♪寒い季節の定番料理にオススメです！
調理時間 20 分
約- kcal
4人分
- 水4カップ
- 昆布1枚（10cm）
- ツナ缶（小）2缶（140g）
- タマネギ1/2個
- 白菜キムチ200g
- 木綿豆腐200g
- シメジ100g
- 煮干し5g
- サラダ油大さじ1
- 粉唐辛子大さじ1
- 小ネギ（小口切り）大さじ1
- いわしエキス大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 塩適量
- あらかじめ準備しておくこと
- ボウルに水、昆布、頭とはらわたを取った煮干しを30分程浸けておく。ツナ缶は汁気を切っておく。
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