パプリカのツナチーズカップ
彩り豊かなパプリカで作る、おもてなしにもピッタリのおしゃれな一品です。
調理時間 30 分
約 197 kcal（1人分）
4人分
- 赤・黄パプリカ各1個
- ツナ缶1缶（80g）
- ミニトマト8個
- アボカド1個
- ピザ用チーズ大さじ3
- マヨネーズ大さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 粗挽きこしょう少々
- 塩適量
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ツナ缶は汁気を切る。
アボカドは皮をむいて種を取り除き、約1cm角に切る。
ミニトマトはヘタを取り除いて4分の1に切る。 -
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アルミホイルを敷いたオーブントースター（900W）で20分程焼く。仕上げに粗挽きこしょうを振る。
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