トロピカルチキン
ご飯にもパンにもよく合う一品です。バーベキューにもオススメ！
調理時間 60 分
約 224 kcal（1人分）
4人分
- 鶏手羽元12本
- パイナップル（缶詰）2枚（輪切り）
- ニンニク1片
- 塩小さじ1/2
- 粗挽き黒こしょう少々
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（ケチャップ 大さじ3、しょうゆ 大さじ2、ハチミツ 小さじ1、塩 小さじ1/4、粗挽き黒こしょう 少々）
- あらかじめ準備しておくこと
- オーブンは250℃に温めておく。
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鶏手羽元は塩で下味を付ける。パイナップルは粗みじん切りに、ニンニクはみじん切りにする。
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