おからナゲット
できたてはムチムチの食感、冷めたらしっとりに仕上がるおからの有効活用レシピ。
調理時間 20 分
約 691 kcal（1人分）
2人分
- 生おから100ｇ
- 鶏ひき肉50ｇ
- タマネギ50ｇ
- レンコン50ｇ
- エリンギ50ｇ
- 卵1個
- 小麦粉大さじ2
- 片栗粉小さじ2
- 塩小さじ1/2
- 油適量
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（ケチャップ・ソース 各大さじ1）
B（マスタード 大さじ1、マヨネーズ・ハチミツ 各小さじ1）
-
-
-
-
-
-
「おからナゲット」のレシピをスマホで確認！
右のQRコードを読み取るとスマートフォンでレシピをご確認頂けます。
キッチンでレシピを見ながらお料理するときに大変便利です。
QRコードは
こちら
