はんぺんのチーズナゲット
はんぺんを袋に入れてチーズとともに混ぜ合わせ、こんがりと焼き上げたお弁当にもおすすめの一品です。
調理時間 20 分
約 275 kcal（1人分）
4人分
- はんぺん2枚（180g）
- タマネギ1/2個
- ピザ用チーズ大さじ3
- 卵1個
- 片栗粉大さじ3
- 塩小さじ1/4
- 粗挽き黒こしょう少々
- サラダ油適量
- ケチャップ適宜
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