きんぴらゴボウ
歯ごたえシャキシャキ!食物繊維たっぷりの、お腹に優しいきんぴらゴボウです。
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ゴボウとニンジンはそれぞれ皮をむき、同じぐらいの長さと太さに切る。
ゴボウは切った先から酢水(分量外)につけておく。 -
フライパンにゴマ油を熱し、ゴボウとニンジンを4〜5分程度、油が十分になじむまでよく炒める。 -
みりん・三温糖・しょうゆの順に調味料を加え、強火のまま汁気がなくなるまでよく炒める。
器に盛り付けるときに、お好みで炒った白ゴマをふる。


見た目も美しく、火の通りも均一になるよう、ゴボウとニンジンの大きさは揃えて切りましょう。
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