オクラの牛肉大葉巻き
大葉とオクラを牛肉で巻いた、お弁当にもぴったりの一品です。
調理時間 25 分
約 125 kcal（1人分）
2人分
-
鍋に湯を沸かして塩を入れ、オクラをゆでる。
水気を切る。 -
大葉に混ぜ合わせた（A）を塗り、オクラを巻く。
その上から、牛肉を巻く。 -
フライパンにゴマ油を熱し、（2）の巻き終わりを下にして焼いてから、転がしながら焼く。
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
牛肉の代わりに、豚肉でもOKです。
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