電子レンジで簡単！回鍋肉（ホイコーロー）
材料を切って混ぜて、電子レンジで加熱するだけ！手軽に作れる簡単中華です。
調理時間 20 分
約 273 kcal（1人分）
2人分
-
ニンニクは、薄切りにする。
小ネギは、長さ2cmくらいに切る。 -
豚ロースを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れたAに漬け込む。
-
キャベツはざく切りにし、ラップに包んで電子レンジ（強）で2分くらい加熱する。
-
（2）に（3）とニンニクを入れ、ラップをかぶせて電子レンジ（強）で3分くらい加熱する。
上下を混ぜ、皿に盛って小ネギを散らす。
電子レンジで作る回鍋肉（ホイコーロー）です。油を使ってないのでヘルシーです。
「電子レンジで簡単！回鍋肉（ホイコーロー）」のレシピをスマホで確認！
右のQRコードを読み取るとスマートフォンでレシピをご確認頂けます。
キッチンでレシピを見ながらお料理するときに大変便利です。
QRコードは
こちら
