イワシと野菜のマリネ
栄養的に優れたイワシとたっぷり野菜を合わせた、彩りもきれいなマリネです。
調理時間 20 分
約 633 kcal（1人分）
4人分
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セロリ、赤パプリカも細切りにし、（1）に漬ける。 -
冷蔵庫で冷やし、食べる直前にクレソンの葉をちぎって加える。
イワシを揚げる前に、調味料を合わせておきましょう。
野菜も一緒に漬け込み、野菜の旨味をマリネ液に移すと、とてもおいしいマリネになります。
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