グリーンアスパラガスときのこの中華炒め
血圧を下げるカリウムと、繊維が豊富なレシピです。
調理時間 20 分
約 102 kcal（1人分）
1人分
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マイタケは、手で適当にほぐす。
しめじは、石づきを取ってほぐす。
タマネギは、角切りにする。
ショウガは、千切りにする。 -
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水溶き片栗粉を入れてとろみを付け、器に盛る。
水溶き片栗粉でとろみを付けると、ボリューム感が増します。
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