マッシュカボチャのシナモン風
ちょっぴり甘め！シナモン風味のカボチャ茶巾です。
調理時間 20 分
約 130 kcal（1人分）
1人分
- カボチャ70g
- クルミ1粒
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（ハチミツ 大さじ1、塩 ひとつまみ、シナモン 少々）
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カボチャは一口大に切り、電子レンジ（500W）で約3〜4分加熱する。
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（1）をつぶし、（A）を加えてよく混ぜる。
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（2）をラップに包んで茶巾に絞り、クルミを飾る。
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