タンドリーシュリンプ
野菜とエビをヨーグルトベースのタレに漬け込んでグリルする。ほのかな甘みがおいしい一皿。
調理時間 30 分
約 102 kcal（1人分）
2〜3人分
- ブラックタイガー190g
- パプリカ1個
- タマネギ1/2個
- 酒大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- 菜の花（飾り用）適量
- ソース・合わせ調味料・その他
- A（ヨーグルト 50g、ケチャップ 小さじ2、カレー粉 小さじ1〜1.5、ガラムマサラ 少々）
- あらかじめ準備しておくこと
- オーブンを180℃に温めておく。
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オーブンで10〜12分程度グリルしてできあがり。器に盛り、ゆがいた菜の花を飾る。
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