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フキの信田煮

調理 50 分 ／ 約  408 kcal

豚キムチ焼きうどん

調理 15 分 ／ 約  460 kcal

豚そぼろ炒めのレタス包み

調理 15 分 ／ 約  198 kcal

ブリの照り焼き

調理 40 分 ／ 約  276 kcal

干しエビ入り坦々麺（タンタンメン）

調理 25 分 ／ 約  636 kcal

目玉焼きのせビビンバ（韓国風混ぜご飯）

調理 25 分 ／ 約  687 kcal

ワタリガニのヌクチャム添え

調理 15 分 ／ 約  58 kcal

和風オムレツ

調理 20 分 ／ 約  253 kcal