ポークビーンズ
大豆と野菜たっぷりで低カロリー！トマトジュースを使った、簡単レシピです。
調理時間 20 分
約 206 kcal（1人分）
4人分
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ニンニクは、みじん切りにする。 -
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タマネギが透き通ってきたら、豚肉・パプリカ・ニンジン・（B）を加え、コトコト煮る。 -
（3）に、大豆水煮缶を缶汁ごと加え、しばらく煮る。
塩・こしょうで味を調えて器に盛り、乾燥パセリをふる。
タマネギは、透き通るまで炒めましょう。
手軽なトマトジュースを使えば、あとは塩・こしょうで味を調えるだけ！簡単においしいポークビーンズができます。
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