五色納豆
彩り良く、栄養も豊富！手早くできて、ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです。
調理時間 15 分
約 126 kcal（1人分）
4人分
- 納豆2パック（約100g）
- マグロの刺身6〜7切れ
- オクラ5本
- 長芋5cm
- たくあん4切れ
- だしじょうゆ適量
- あらかじめ準備しておくこと
- 鍋に湯を沸かす。
-
オクラは沸騰した湯に入れてさっとゆで、水に放ち、水気をよく切る。 -
マグロ・たくあんを、長芋と同じ位の大きさのさいの目切りにする。
オクラはヘタを取り、同じ位の大きさの小口切りにする。 -
器に納豆・（2）を盛り、だしじょうゆを添える。
マグロの代わりに、イカの刺身・生卵・のり・かつおぶしを添えてもおいしく頂けます。
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