ミックスビーンズのサラダ
ドライタイプのミックスビーンズ缶を使えば、ドレッシングと和えるだけでボリュームのあるカラフルなサラダに変身!カレーの風味がアクセントになります。

調理時間 10 分
約 275 kcal(1人分)
2人分
- あらかじめ準備しておくこと
- ミックスビーンズは缶を開け、ざるにあげて水気を切っておく。
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ニンニク・タマネギは皮をむき、すりおろす。
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ボウルに(1)・(A)を入れ、よく混ぜ合わせる。 -
キュウリは板ずりし、厚さ7mmのいちょう切りにする。
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(2)に、ミックスビーンズ・(3)を加えて和える。 -
(4)を器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
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