タコのピラフ
タコをたっぷり使った香りの良いピラフです。炊飯器で簡単に作れます。
調理時間 90 分
約 420 kcal（1人分）
4人分
- あらかじめ準備しておくこと
- 米は炊く30分前に洗って水気を切っておく。
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ゆでタコの足は、小さめの一口大に切る。タマネギ、ピーマン、ニンニクは荒みじん切りにする。ミニトマトはヘタを取り、皮に包丁で切れ目を入れる。
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さっと混ぜ合わせて器に盛り、粗挽き黒こしょうをふり、あればイタリアンパセリを添える。
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