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ピリ辛ソースのレンコン揚げ

調理 20 分 ／ 約 - kcal

豆腐ホワイトソースのラザニア

調理 45 分 ／ 約  872 kcal

サツマイモのスティッククッキー

調理 30 分 ／ 約  38 kcal

カボチャのきのこあんかけ

調理 20 分 ／ 約  113 kcal

ダイコンのとろとろ煮

調理 45 分 ／ 約  96 kcal

白花飯（ペクファバン）

調理 45 分 ／ 約 - kcal

きつねうどん

調理 30 分 ／ 約  429 kcal

ゴボウチャプチェ（ウォンチャプチェ）

調理 30 分 ／ 約 - kcal

秋サケのピリ辛照り焼き

調理 20 分 ／ 約  211 kcal

サツマイモの巻きもち（コグママリトック）

調理 30 分 ／ 約 - kcal

トマトビビン冷麺

調理 30 分 ／ 約 - kcal

ゴーヤとジャガイモのチヂミ

調理 30 分 ／ 約 - kcal

鶏肉とショウガの炊き込みご飯

調理 10 分 ／ 約 - kcal

ゴマ辛子ソースの豚肉冷菜

調理 15 分 ／ 約 - kcal

抹茶団子（ノクチャタンジャ）

調理 20 分 ／ 約 - kcal

ざっくり食べるサラダ

調理 20 分 ／ 約  123 kcal

エビのピリ辛揚げ（セウカンジョン）

調理 20 分 ／ 約 - kcal

キムチ卵ロールパンサンド

調理 15 分 ／ 約 - kcal

サムギョプサルとパクチーの和え物

調理 15 分 ／ 約 - kcal

生ワカメと新タマネギのサラダ

調理 15 分 ／ 約  61 kcal

緑豆チヂミ（ピンデトック）

調理 30 分 ／ 約 - kcal

水刺身（ムルフェ）

調理 20 分 ／ 約 - kcal

菜の花のいなり寿司

調理 30 分 ／ 約  471 kcal

新タマネギとトマトのサラダ

調理 10 分 ／ 約  86 kcal

新タマネギのステーキ

調理 20 分 ／ 約  176 kcal

イカとサムギョプサルのピリ辛炒め

調理 20 分 ／ 約 - kcal

ナッツとベリーのスコーン

調理 30 分 ／ 約  283 kcal

あずきとサツマイモの煮物

調理 40 分 ／ 約  235 kcal

自家製あんのバターどら焼き

調理 180 分 ／ 約  256 kcal

手作り甘納豆

調理 30 分 ／ 約  51 kcal