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自家製桜でんぶ

調理 15 分 ／ 約  72 kcal

ゆずこしょう風味の竜田揚げ

調理 60 分 ／ 約  318 kcal

牛肉とわかめの韓国風スープ

調理 15 分 ／ 約  143 kcal

力うどん

調理 20 分 ／ 約  661 kcal

ひじき入り卵焼き

調理 30 分 ／ 約  82 kcal

軟骨入りつくね

調理 45 分 ／ 約  480 kcal

エビ玉のケチャップあんかけ

調理 30 分 ／ 約  390 kcal

マグロステーキニンニクソース

調理 45 分 ／ 約  186 kcal

味噌トンテキ

調理 20 分 ／ 約  330 kcal

鶏団子とセリのすまし汁

調理 20 分 ／ 約  209 kcal

ひらひら根菜鍋

調理 30 分 ／ 約  419 kcal

豚塩ショウガ焼き

調理 25 分 ／ 約  308 kcal

長芋のすり流しスープ

調理 15 分 ／ 約  65 kcal

高野豆腐の野菜マリネ

調理 20 分 ／ 約  229 kcal

根菜とひき肉のワンタン包み

調理 20 分 ／ 約  265 kcal

ダイコンステーキ

調理 25 分 ／ 約  57 kcal

鶏肉と卵のショウガあんかけうどん

調理 20 分 ／ 約  522 kcal

ピンチョス

調理 30 分 ／ 約  154 kcal

大豆とショウガの炊き込みご飯

調理 60 分 ／ 約  383 kcal

韓国風ブリの照り焼き

調理 15 分 ／ 約  259 kcal

焼きレンコンもち

調理 20 分 ／ 約  149 kcal

ほうとう鍋

調理 40 分 ／ 約  463 kcal

鶏の味噌照り焼き

調理 30 分 ／ 約  348 kcal

ブリのネギ味噌焼き

調理 20 分 ／ 約  330 kcal

和風ミートローフ

調理 70 分 ／ 約  311 kcal

鶏肉のレンジ蒸しバターしょうゆ風味

調理 60 分 ／ 約  271 kcal

カキと焼きネギの和風味噌ドリア

調理 20 分 ／ 約 - kcal

鶏肉とシイタケの和風ドリア

調理 70 分 ／ 約 - kcal

ニンニクしょうゆ漬け豚肉の竜田揚げ

調理 20 分 ／ 約  347 kcal

雑穀米の鶏飯

調理 60 分 ／ 約  314 kcal