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春野菜とゆで卵のヨーグルトサラダ

調理 20 分 ／ 約  127 kcal

キクラゲと豆苗のナムル

調理 30 分 ／ 約 - kcal

キムチすいとん

調理 20 分 ／ 約 - kcal

こごみのくるみ和え

調理 15 分 ／ 約 - kcal

チキンフライドステーキ

調理 30 分 ／ 約 - kcal

石焼きチーズビビンバ

調理 30 分 ／ 約 - kcal

韓国卵焼き（ケランマリ）

調理 10 分 ／ 約 - kcal

春雨ニラギョウザ

調理 60 分 ／ 約  237 kcal

帆立貝のイチゴソースがけ

調理 15 分 ／ 約  142 kcal

ホタテと菜の花の混ぜご飯

調理 30 分 ／ 約  302 kcal

キャンディーロールサンド

調理 45 分 ／ 約  555 kcal

スパイシーチーズのスティックパイ

調理 20 分 ／ 約 - kcal

春野菜の豆腐グラタン

調理 30 分 ／ 約  186 kcal

雑穀米のサラダライス

調理 30 分 ／ 約  419 kcal

ホウレンソウのパンキッシュ

調理 60 分 ／ 約  577 kcal

オイスターキルパトリック

調理 15 分 ／ 約 - kcal

桜飯

調理 45 分 ／ 約 - kcal

ひたし豆

調理 120 分 ／ 約 - kcal

牛乳粥（タラッチュク）

調理 15 分 ／ 約 - kcal

ジャージャーチャーハン

調理 30 分 ／ 約 - kcal

冬野菜とタラの温かサラダ

調理 20 分 ／ 約  136 kcal

豚ヒレ肉のカラメルリンゴソテー

調理 30 分 ／ 約  307 kcal

混ぜご飯の豆乳クリーム添え

調理 20 分 ／ 約  586 kcal

根菜のスープスパゲッティ

調理 30 分 ／ 約  438 kcal

白菜の重ね煮ショウガあんかけ

調理 30 分 ／ 約  164 kcal

あずきと根菜のミネストローネ

調理 60 分 ／ 約  193 kcal

オイル漬けチーズのカナッペ

調理 10 分 ／ 約  127 kcal

牛肉のコトレータ（ロシア風カツレツ）

調理 30 分 ／ 約 - kcal

手作り粒あん

調理 90 分 ／ 約 - kcal

番茶ご飯

調理 30 分 ／ 約  338 kcal